jak wygląda

[...] a propos meza , powiedzial mi ze sie rozdwajam tzn mam taka powloczke z tluszczu na miesniach i czasem wyglada to jak by mialy oddzielne zycia, ale mowi tez ze jak wydobede miesnie spood tego tluszczu to bedzie fajnie ;-D no bedzie fajnie 8-) wiem to ;-D Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] Testosteron (TTE) ↑ 3108 ng/dl 241 — 827 Androchem Testosteron (TTE) ↑ 3685 ng/dl 241 — 827 Squibb Testosteron (TTE) ↑ 3079 ng/dl 241 — 827 Cyber Starałem się zadbać o jak najbardziej zbliżone warunki między poszczególnymi badaniami. W każdym przypadku badanie zostało wykonane 9h po iniekcji i po aplikacji identycznej dawki. Dodatkowo [...]

Panowie powtórzyłem badania testa i estadiolu po 2 tyg na propie i NPP. Leci Bioniche. Po 10 dniach miałem wynik 54nmol/l, teraz w innym labie widać po 2 tyg jak wynik wyglada. Czyli nadal nic nie wiadomo. Dziwne te leboratoria bo ograniczają wyniki do tej miary zaznaczonej na zdjęciu. /SFD/2019/3/18/0070a56bef03429a8e89f481507cd3e9.jpg

[...] w planie bo cwicze nim juz w miare dlugo sila idzie ciagle(cwicze ta liniowke i jestem juz na 10 pow) a dokladniej nie wiem czy zmienic np w cwiczeniu ze sztangi na hantle,jak i rowniez nie wiem ile cwiczen zmienic bo te glowne napewno musze zostawic...i w ktorym momencie cos zmienic zeby masa szla i czy wogole narazie cos teraz zmieniac czy [...]

Zakres powt. dalem dosc wysoki poniewaz jak nie dam rady po czasie zrobic 12 pow. to bede schodzic nizej a ciezar bede dodawac zeby progres szedl:-)napisz cos wiecej na temat metody przedstawionej przez Cb bo jestem zainteresowany:-)ja tez wole cwiczyc kazda partie raz w tyg najlepiej ale jak ma byc 2x w tyg to nie wiem jak to wszystko zrobic zeby [...]

[...] z początkiem z 10 kwietnia gdzie wyglądało to tak: Waga z rana 82Kg Biceps z rana 41.5cm Pas w rana w najgrubszym miejscu bez żadnej spiny 90cm Wyciskania max na klatę jako takiego nie robię , będę sprawdzał różnice w seriach jaka przychodzi , obecnie jest - 1seria 90kg 8pow. - 2seria 90kg 8pow. - 3seria 100kg 6pow. - 4seria 100kg 5pow. [...]

[...] bo w przypadku CF nic dobrego z tego nie wychodzi. Posługuje się nazewnictwem oficjalnym i jednoznacznych dla świata Crossfitu co skutkuje kilkoma śmiesznymi zdaniami jak „dzisiaj robimy 200m run, 20 push-ups i 30 squats i tak 4 rounds” – proszę o wyrozumiałość . WAŻNE ! Crossfit został stworzony przez ludzi dla ludzi i wbrew powszechnej [...]

[...] przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć całokształt systemu, jakim jest tytułowy crossfit. W praktyce istnieje obecnie wiele pojęć określających trening, o którym mowa w poradniku: CrossFit, trening crossowy, cross trening, a także [...]

nie wymiar sie liczy tylko na ile wyglada Ja mam 50 np a wyglada na 45 A na powaznie wszystko mozna do***ac jak sie tylko chce. Teraz trenuje na zmiane co drugi dzien raz bic raz tric. Bic w zakresie 12-15 pow tric w zakr 6-8 Reka sie poprawila i nabrala ksztaltu. tric wyszedl na wierzch. I jest ok A nie jestem na towarze

wygląda jak worek cementu :]

Ten Mass Increase wyglada jak podrobka SciTec %-) Sogacz

Hehe faktycznie fotka na pierwszy rzut oka wygląda jak od jakiegoś "hardgainerowca" %-) Uzbierało się, troche batonów za punkty i gratisy, kilka dokupiłem jako, że są to pierwsze batony "sportowe" w życiu i sądzę że zastosowanie takiego raz na jakiś czas i wliczenie go w bilans dnia nie zaszkodzi. Czasami podczas nagłych, nieplanowanych wyjazdów [...]

bardziej mam na mysli to, ze zestaw wyglada jak dla ggrzecznej dziewczynki%-)

bardziej mam na mysli to, ze zestaw wyglada jak dla ggrzecznej dziewczynki%-) czy Ty coś sugerujesz??? ;) przecież a jestem grzeczna ;p

[...] bo regały produktami wypełnione po brzegi fajnie się patrzy na takie bogate zestawik i białek nie białych kreatyny cytruliny jednak z drugiej strony takie grubsze zakupy jak szarpnął po kieszeni to niestety w tym kierunku nie wygląda to już zaciekawi ale koniec końców wiadomo każde hobby kosztuje swoje i trzeba się cieszyć z tego co co mamie [...]

Daj znać jak smakowo wygląda ;-)

Znów była długa przerwa od zamówień, a i tak jak przyszła paczka ogarnąłem że zapomniałem o kilku rzeczach :-( /SFD/2023/8/12/93fc001e4e95487bb8de2b474c7b5ce5.jpg Ładnie to wygląda : )

[...] (spoko było bez obciążania kręgosłupa starałem się robić mega dokładny ruch aby ciężaru nie dokładać) MC(specjalnie na końcu) 12x100kg, 3x10 120kg bałem się więcej Brzuch jak ostatnio Trening spoko i co najważniejsze bardzo dobrze się po nim czuje Nie ma co szaleć z MC i wiosłem spokojnie będe starał zwiększać ciężar. Od poniedziałku zmieniam [...]

[...] A. 1. przysiad przedni z push press - pozycja wyjściowa: sztangę trzymam z przodu trochę powyżej klatki piersiowej, chwyt szerzej niż barki? - siadam do tyłu i wstaję jak w przysiadzie i będąc w górze robię wyciskanie? - czy to jest to takie połączenie dwóch ćwiczeń z treningu 1. By Obli czy ruch ma być jakoś bardziej zsynchronizowany? [...]

1. przysiad przedni z push press - pozycja wyjściowa: sztangę trzymam z przodu trochę powyżej klatki piersiowej, chwyt szerzej niż barki? - siadam do tyłu i wstaję jak w przysiadzie i będąc w górze robię wyciskanie? - czy to jest to takie połączenie dwóch ćwiczeń z treningu 1. By Obli czy ruch ma być jakoś bardziej zsynchronizowany? Sztangę [...]